一 、夏日归参山药猪腰

配料
：当归10克，养生养生药膳党参10克 ，吃甚山药10克
，好夏猪腰500克，日多酱油、盘货醋、夏日姜丝 、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多 。好夏

做法：

1.将猪腰切开 ，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净，夏日放入铝锅中；

2.将当归
、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中
，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透，掏出猪腰 ，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油
、醋、姜丝
、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合
。

二
、白果萝卜粥

配料：6粒白果 ，100克白萝卜 ，100克糯米，50克白糖 。

做法:萝卜洗净切丝
，用热水焯一下备用 。先将白果洗净 ，以及糯米一起煮。米饭着花时，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝 ，出锅食用。

三 、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡
，10克火腿
，10克水发玉兰片，15克水发香菇 ，过多精盐、味精
、葱 、姜 、鸡汤  。